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気の流れを整え強化する気功は、日本でも健康法として広まってきました。 しかし、気功には古来から伝わる導引や仙道など神秘行の背景があり、ただの健康法だけに終わらせるのはもったいないことです。このコーナーでは、神秘行への入り口として編み出された各種の気功を実践しながら、私が感じたこと、取り組む上で注意した方がよさそうな点などをまとめていきたいと思います。 気功の多くは比較的取り組みやすい体系になっていますから、神秘行の基礎として、また第一歩としてまずは気功に取り組んでみるのも良いかもしれません。 練気功練気功は、仙道研究家の高藤聡一郎氏が内功的な発想も取り入れてまとめた気功です。気の感覚の強化に重点を置いていて、練気功の第一段階では気を感じやすく流れやすくする体を作り、第二段階で気の流れを実感しながらその感覚を磨いていきます。 足首を柔らかく 仙道練気功協会 練気功による超能力開発 気功と太極拳 足腰を鍛えてパワーアップ 気功をはじめると「偏差」と呼ばれる副作用が生じることがあります。心身の異常や体調不良が続く場合は、気功を一度中止して「無理」がなかったか、見直してみてください。 |